こんにちは、まささんです。 ここ数ヶ月ジムに行けないので自宅で筋トレしてますが、新しい種目をと思い、バーピージャンプ（※）をやったら20回でぶっ倒れました。ダサいのでもう少し鍛えたいと思います。※スクワットと腕立てとジャンプが混在...